El 50% de los gerentes sufre de agotamiento laboral.

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De acuerdo a los datos del índice de Work Trend Index de Microsoft del año 2022, el 50% de los gerentes sufre de agotamiento físico y/o mental o "burned out". Los principales efectos negativos son el agotamiento, cinismo y la percepción de no tener logros en el ámbito profesional. Son diferentes las causas que gatillan esta enfermedad laboral y se pueden agrupar en: carga de trabajo insostenible, falta de control, ausencia de incentivos, ausencia de trabajo colaborativo, injusticia, recursos limitados e incompatibilidad en valores.

De acuerdo a la 11° edición de la clasificación internacional de enfermedades del año 2019, el agotamiento o “burned out” es una enfermedad ocupacional. El agotamiento es un síndrome psicológico que emerge en respuesta a un prolongado y crónico estrés laboral (Maslach y Leiter, 2016).

La Clínica Mayo da sugerencias de como manear el agotamiento laboral

1) Evaluar opciones

2) Buscar apoyo

3) Realizar actividades relajantes

4) Realizar actividad física

5) Mejorar calidad del sueño

6) Atención plena del contexto

Referencias

More Than 50% of Managers Feel Burned Out by Dawn Klinghoffer and Katie Kirkpatrick-Husk. Harvard Business Review. May 18th, 2023. https://hbr.org/2023/05/more-than-50-of-managers-feel-burned-out?ab=hero-main-text

Maslach C, Leiter MP. Understanding the burnout experience: recent research and its implications for psychiatry. World Psychiatry. 2016 Jun;15(2):103-11. https://doi.org/10.1002/wps.20311